Svět ženy Be Active 2/2016

Buďte trendy i při sportování! Víme, co je nového ve fitness módě.

Chůze je nejpřirozenější způsob pohybu. Tak si ji užijte a přitom si zlepšete kondici!

Vyzpovídali jsme pro vás dvě fitness blogerky, pro které je sport vášní. Čím nás inspirují?

Znáte nový trend jménem komprese? Proč byste při sportu měla vsadit právě na tohle oblečení?  

I grilování může být zdravé. Pochutnejte si na barbecue pochoutkách, které vám nezkazí postavu.

S hudbou se nejen lépe běhá, ale i... muzika zkrátka dokáže nakopnout při každé činnosti. Jakou zvolit?

Pečujte o sebe a z domácích zásob si vyrobte třeba citronové sérum na vlasy nebo čokoládový peeling.

Přemýšlíte o super relaxu? Vydejte se do Rakouska, kde má wellness dlouholetou tradici.

Sebevědomí je základ úspěchu. Pomůže vám ho získat.

Strach z vítězství aneb Když nás emoce ovládají. Naučte se je využívat ke svému prospěchu.